Einsingen ist der erste Schritt zur Besserung

Aber wie geht ein vollständiges Einsingen?

Es beinhaltet folgende vier Bereiche: Körper | Atmung | Sprechstimme | Singstimme

Hier ein paar mögliche Übungen:
Körper
• Strecke dich in die Höhe und greife nach den Sternen (Bringt Länge in deinen Körper)
• Klopfe deinen Körper sanft aber spürbar ab (Aktiviert deine Atmung und Durchblutung)
• Massiere deinen Nacken, deine Schultern und dein Gesicht (Entspannt und durchblutet)

Atmung
• Atme durch die Nase ein wie an deiner Lieblingsblume und auf einem langen sch… vollständig aus. Bei dem Geräusch kannst du an einen laufenden Wasserhahn denken
• Rhythmisch mit kleinen Impulsen aus dem Zwerchfell: p – t – k – einatmen – p – t – k – einatmen…
• Atme durch die Nase ein und variiere den Atemstrom beim Ausatmen auf f… in seiner Lautstärke

Sprechstimme
• Kaue wie eine Kuh auf einem Mhh-Laut herum und bring Genuss hinein
• Von oben herab: bla, bla, bla, bla… oder blub, blub, blub… schön locker
• Stell dir vor, du malst mit deiner Stimme eine Achterbahn. Auf W… oder summend, einem Lippentriller oder einem rollenden R

Singstimme
• Beginne in einer bequemen Mittellage und gehe dann mit folgender Sequenz immer einen Halbton tiefer: 5-4-3-2-1 auf „Ja-ja-ja-ja-ja“
• Beginne in einer bequemen eher tieferen Lage und gehe dann mit folgender Sequenz immer einen Halbton höher: 1-3-2-4-3-5-4-6-5-3-4-2-3-1-2-(-1)-1 auf „Sona, Sona, Sona…“
• Beginne in einer bequemen eher tieferen Lage und gehe dann mit folgender Sequenz immer einen Halbton höher: 1-3-5-8-5-3-1 auf Wie-ie-ie-ja-ha-ha-ha.

Das sind einige Beispielübungen, um dich einzusingen. Selbstverständlich kannst du alle Übungen variieren, andere Silben ausprobieren, zwischen Dur und Moll wechseln und ganz andere Melodien erfinden.

Wenn es mal schnell gehen muss

Und wenn du mehr möchtest, lade ich dich ein, in meinem Online-Kurs Jeder Mensch kann singen (lernen) die Grundlagen über die menschliche Stimme zu lernen und wie du anfangen kannst, gesund und in Leichtigkeit zu singen:

Am schönsten singst du, wenn du nicht darüber nachdenkst. Wenn du frei und weich und groß bist.
Aber unser Verstand mag es, grundsätzlich zu verstehen, wie Singen und Stimme funktionieren. Außerdem gibt es immer wieder auch technische Hindernisse beim Singen und genau für all das ist dieser Kurs gedacht.

Mehr Informationen zu Jeder Mensch kann singen (lernen) findest du hier oder du kannst ihn auch direkt